IPB
www.Frocus.net :: www.Frosat.net :: Upload


Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

История благодарностей участнику Мошкин1962. Спасибо сказали: 2774
Дата поста: В теме: За сообщение: Спасибо сказали:
10.3.2024, 23:05 Погода за окном
2024 год.
Ещё не так уж тепло , но уже не зима .



По прогнозу Accuweather в наших краях тепло
начинается с 5 апреля .
Главное - ночная температура .
Frocus
24.2.2024, 20:02 Погода за окном
2024 год.


Теплеет .
Frocus
18.2.2024, 16:33 Природа и ее краски.
18.2.2024


Ярик
24.1.2024, 13:04 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Соус из зелени на пару .

Простой и вкусный соус , а можно и как отдельное блюдо .
Берем вкусный хлебушек и макаем .
Приготовление.
Берем любую зелень ( шпинат , руккола , зелень свеклы и др.) ,
и готовим на пару . В скороварке 5-10 мин.
Зелень, приготовленная на пару, лучше сохраняет свой яркий цвет,
более хрустящая, и вкуснее. Также сохраняются питательные вещества .

Потом готовим ароматизированное масло .
Наливаем масло , выдавливаем помидоры , режем пластинками чеснок ,
горчицу , соль , перец , сахар , травы .
Закипает , отправляем туда отваренную зелень .
Пусть поварится на маленьком огне минут 10 .
Всё , вкусное приготовление готово !










Vagners
13.1.2024, 14:14 Погода за окном
2024 год.
Потеплело , +1,4* С .
Включил кондиционер , чуток тепленький воздух гонит .
Простой кондишн , это новые инверторы в -10* С шпарят довольно хорошо ,
воздух горяченький .
И радиаторы у них большие , физика .

У старых кондиционеров при 0*С производительность ноль .
Даже не нагревают , а охлаждают .
А греть начинают с +7*С .

Кстати , призводители ещё когда писали , что к 2022 простые
кондиционеры закончатся .

Многие спросят , какая разница каким двигателем крутить ?
Почему инверторный такой эффективный ?
Ответы в видео .

Разборка инверторного компрессора
https://youtu.be/YMZnv_Cs8rs?si=CTCZck_6T6o895FO

Как работает ротационный компрессор Принцип работы ротационного компрессора - YouTube
https://m.youtube.com/watch?si=20sWTSoWZR6p...eature=youtu.be

Что значит роторный компрессор в кондиционере
https://1st-c.ru/chto-znachit-rotornyy-komp...-konditsionere/

А ещё есть спиральный компрессор .
Frocus
8.1.2024, 15:06 Погода за окном
2024 год.
Снега около 10 см ., днем - 7,5*С,ветерок , ощущается как -15*С , ночью до -13*С.



Frocus, вадимка
7.1.2024, 11:58 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Vagners
5.1.2024, 20:00 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Мясо по-французски в печке ЧУДО .

У меня вариант печки для газа , я ее ставлю в электродуховку .
Есть электро , кастрюля с крышкой , вверху тэн.
Это первый вариант аэрогриля .
Но , несмотря на простоту , готовит она супер .
Готовить можно очень многое .
Очень вкусно получается .

Мясо с картошкой получаются очень мягкие , сочные .
Там нет жарки , там больше тепловая обработка .
И жар , влага , не полностью удерживаются внутри ,
там есть регулировочные прорези ( больше / меньше ),
это регулировка помимо температуры .

Приготовление :

1). мясо кубиками на дно , перчим , солим ( дно смазать маслом )
2). слой лука поверх мяса , режем не мелко
3). картофель тонкими слайсами , закрыть всю поверхность
4). натереть сыр и посыпать
5). майонез

накрываем крышкой , прорези наполовину ,
в духовку на 45 мин.
200-220*С





Vagners
4.1.2024, 16:38 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Куриная печень с картофелем на пару .

Вкусно , сытно , и полезно .
Куриная печень содержит B12 ,B2 ,
богата незаменимыми жирными кислотами и белком.
Содержит кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен и фтор .


Добавил морковь , помидор .
Скороварка , пар , время приготовления 21 мин.

Печень очень нежная , мягкая .



Vagners
26.12.2023, 14:57 Ремонт LED ламп своими руками
Цитата(Frocus @ 26.12.2023, 13:46) *
В гарантийной мастерской работает хороший знакомый. Знает наизусть сколько лет будет гореть подсветка матрицы телевизоров той или иной модели. Также рекомендует понижать яркость матрицы.

Мой телевизор по заложенному с завода прогнозу подсветка должна гореть 5 лет. Этот срок истечёт в июле 2024 года...


Да всё это ...

Вон сколько большие бренды понаштамповали и всё горит .
А потом сгружают сервисные бюллетени по доработке инверторов .

Срок службы подсветки зависит от многих факторов .
От светодиодов ( в первую очередь ) , от конструкции , применяемых материалов ,
регулировок , наработки .

Это всё можно перенести и на лед лампочки .
stepan
26.12.2023, 11:01 Ремонт LED ламп своими руками
Цитата(Frocus @ 26.12.2023, 9:39) *
На улице два фонаря по 35 Вт горят с 2017 года. На днях один из них начал моргать.


Всё зависит от качества светодиодов .
Вон в фирменных теликах по 10 лет работают .
Хорошие леды , правильный скотч для прижима и теплоотвода и т.д.
Ещё какая яркость подсветки выбрана .

Я в прошлом году купил прожектор на улицу , до этого висел с галогенкой , думаю экономия .
Поменял , проработало это ровно пять дней .Сгорел первый светодиод в матрице .
Опять повесил обратно галогенку .Ей уже лет семь наверно .
А сейчас и галоген не купишь , один брак , пару дней работает .

После ремонта лампы работают довольно долго .
Просто если ремонт был когда светики уже выгорели , тогда да , нет смысла .

Я сейчас покупаю новую , например 15 вт .
Сверлю дырки , разбираю , убавляю ток .
Получается 12 вт ., хватает .
Мало , две вешаю .
Если сгорит , ремонт пару минут .
Очень выручает скорость ремонта .
Порой намного быстрее отремонтировать , чем найти запасную ,
куда-то положил , а куда ?
Frocus
25.12.2023, 12:18 Ремонт LED ламп своими руками
Вообще , как показала практика , ремонт лед ламп имеет место быть . Бывает сгорела , быстро выкрутил , ремонт в течении пару минут . Именно так по времени , если всё есть . А надо проверялку диодов , импульсный паяльник , кусачки . И лампа опять работает . Вечного нет , конечно все леды имеют конечную , даже рабочая лампа теряет световой поток .
Как я ремонтирую . Когда-то собрал проверялку , на выходе 125 в , ток 16 mA . Схемка простая , трансформатор на 24в , потом умножение на 5 ,на выходе транзистор KSE340 , есть в сети .
Просто и работает ( но диоды прожигает , если менять полярность ), можно сразу всю лампу зажечь , можно группами , поштучно ( соблюдая полярность , по диоду видно ).
Нахожу быстро диод(ы), выкусываю , капельку припоя моментальным паяльником , готово .
По разборке . Нам нужен драйвер ( убавить чуток ток ) .
Снимаем колпачек лампы . Далее , чуть ниже пластины с ледами по кругу лампы сверлим отверстия , можно на 3 мм , пять отверстий хватит . В эти отверстия вставляем отвертку и понемногу и потихоньку ! ( это очень важно ) пытаемся снять диск с ледами . Его нельзя изгибать , диоды накроются .
Потом достаем драйвер , дорабатываем , все собираем .
Но , сборка тоже сложный момент . Опять легонько с диском диодов , нигде не перегнуть .
Вот и так , лампа готова .


Пробник собирал во времена , когда ещё не было тестеров ледов на Ali .
И работает , проверяет .
Просто надо знать полярность светодиодов , зарисовать .



Отверстия :



отремонтированная лампа , была 10вт ( 11 Led )
работает 8 Led



А что такое драйвер ?
Это маленькая платка с контроллером для регулировки тока светодиодов .
Вот эту плату надо достать , изменить сопротивления
в обвязке микросхемы .


Frocus
22.12.2023, 16:44 Погода за окном
2024 год.
Цитата(Frocus @ 22.12.2023, 11:30) *
Погода портится!
К тому же, магнитная буря бушует третий день. Метеозависимые себя "прекрасно" проявили в эти дни smile.gif. Останется осадок на все праздники!


Погода как сейчас за окном .
Магнитная буря была несколько дней назад , сейчас только поток частиц .
От бурь не спрячешься , только работа систем организма .
Можно сидеть с тазиком на голове , но сидеть . crazy.gif
А так никак. Вспышки каждый день , через 9 мин. весь организм получает импульс .
А потом солнечный ветер , буря , поток частиц .
Кстати , собаки тоже реагируют , вялые .








https://m.youtube.com/watch?v=SmSqLu2vMlI
Frocus
1.12.2023, 21:45 Мотоподвес WinQuest MR460

ТАБЛИЦА УСТАНОВКИ УГЛА РАСПОЛОЖЕНИЯ И НАКЛОНА
(ELEVATION AND DECLINATION ANGLE TABLE)

Мортелеком-Сервис \ Статьи \ WinQuest DiSEqC 1.2 MR360 / MR460
https://old.mtk.com.ua/articles/10/
Ярик
28.11.2023, 21:51 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Хлебные палочки из теста для пиццы .

Можно посыпать сыром , солью ,
использовать травы , чеснок ,приправы .
Можно приготовить чесночное масло + сыр + травы + соль ,
и смазывать .
Есть вариант с корицей .

СОУС ДЛЯ ОБМАКИВАНИЯ
1 банка консервированного томатного соуса
1 чайная ложка сахара
1 столовая ложка итальянской приправы
1 чайная ложка чесночного порошка
½ чайной ложки соли

В небольшой кастрюле на среднем огне смешайте томатный соус,
сахар, итальянскую приправу, чесночный порошок и соль.

Доведите до кипения и, уменьшив температуру до минимума,
тушите в течение 10 минут, периодически помешивая.


Палочки вкусные и хрустящие .
Можно пробовать их с разными видами соусов .

Тесто:
мука - 385
дрожжи - 1ч.л.
сахар - 1ч.л.
соль - 1ч.л.
вода - 230
масло - 20




ктулху
27.11.2023, 17:31 Конструкция выходного дня - инверсионный стол
Главная цель — это растяжение позвоночного столба.
Смену угла тела от горизонтального до вертикального.
Инверсионная терапия избавляет от защемления нервного окончания, 
протрузии позвоночника, грыжи, смещения и искривления позвоночника.

Упражнения способствуют растягиванию межпозвоночных дисков
под воздействием массы тела человека.
Это приводит к снижению мышечного напряжения
и улучшению поступления крови.

Один из эффективных методов считается использование инверсионного стола,
который увеличивает эффективность лечения.

Профилактика болезней опорно-двигательной системы.

Снижение стрессов, отступление депрессии, неврозов
и других неврологических расстройств. 

Есть и противопоказания .

Перед пользованием надо внимательно ознакомиться с инструкцией .
Много роликов на ютубе , много отзывов .

Инверсионный стол — Википедия
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B...%82%D0%BE%D0%BB




Клинические эффекты гравитационной терапии при помощи
инверсионного стола.

http://belmedinn.by/wp-content/uploads/201...buklet10-13.pdf

Гравитационная терапия на инверсионном столе - Медицинские процедуры
https://pda.sanatorii.by/?proced=Gravitacio...nom_stole_712#s

ОПЫТ КЛИНИЧЕСКОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДИЦИНСКОГО ИЗДЕЛИЯ "СТОЛ ИНВЕРСИОННЫЙ ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПАЦИЕНТА" У ПАЦИЕНТОВ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ И ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ – тема научной статьи по наукам о здоровье читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка
https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-klin...-u-patsientov-s

Что такое инверсионная терапия .
https://www.gitt.ru/files/Manuals/opisanie.pdf


Как начать заниматься на инверсионном столе. - YouTube
https://m.youtube.com/watch?si=OFCl9xy49Aad...eature=youtu.be
Frocus
27.11.2023, 13:47 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Быстрый и вкусный перекус .

Пицца быстро и легко кушается , и достаточно сытная еда .
Сочная и вкусная начинка , легко и быстро готовится .

Можно экспериментировать с разнообразными начинками
и проявлять всевозможную фантазию.

ктулху
26.11.2023, 19:39 Природа и ее краски.
26.11.2023
мокрый снег

Frocus, ктулху
20.11.2023, 12:41 Погода за окном
2024 год.
Погода как в ноябре .



Погода давала снегопад .
Я сделал снеголопату , нашел в сарае старую алюминиевую по 3р.20коп.
Ждал всю ночь , нет снега .
Frocus
19.11.2023, 20:49 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Суп из красной чечевицы с макаронами .

Чечевица разваривается , даёт густоту .
Суп на мясном бульоне , вкусный .

Ингредиенты :

красная чечевица
макароны
картофель
капуста
морковь
лук зеленый , репчатый
мясная косточка
перец черный , белый , специи , соль
масло


ктулху
18.11.2023, 19:40 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Вареники .

Наткнулся в магазине на вареникомейкер .



Решил попробовать .
Если раскатать пласт теста и вырезать кружки ,
то тогда делается быстро .
Я отрывал кусочек теста , делал кругляшок , пусть будет больше формы .
Начинку , нажал и готово . Излишек теста отрывается и повторно .
Начинки могут быть разные .

Тесто - тоже много рецептов .
И заварное есть .
Я решил замесить в хлебопечке .
мука - 600
яйцо - 1
соль - 1ч.л.
вода - 325 ( вместе с яйцом )
масло - 2 ст.л.

На форму кругляшок теста , начинку , жмем , готово .



Лишнее тесто отрываем .



готовил на пару


соус для пиццы , он подходит для всего


Готовятся довольно быстро .
ктулху
13.11.2023, 19:53 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Макароны со сметанным соусом .

Очень вкусное блюдо и быстро готовится .

Отвариваем макароны .
Делаем сметанный соус ( простой вариант ).
Сметана , олив. масло , зелень ( лук , укроп ).
Можно добавить травы .
Соль , сахар , перец .


ктулху
26.10.2023, 15:13 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Осенний легкий супчик .

Рецепта нет , ставим всё что хотим .
Готовил в скороварке 25 мин.

картофель
капуста
перец болг.
свекла тертая
тыква
лук
слива
чечевица красн.
чеснок
перец
лавр. лист




ктулху
23.10.2023, 18:47 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Капуста тушеная с картошкой .

Простое и вкусное блюдо .

Картофель
Капуста
Лук
Оливковое масло
Соль
Перец

Готовил в мультижарке 20 мин.
После 10 мин. подлил воды для пара .
Можно в сковородке с крышкой .


ктулху
21.10.2023, 19:40 Вкусные приготовления .
Гтовим сами , готовим дома .
Суп из капусты с картофелем .

Лёгкий, но такой вкусный и сытный!
Готовится очень быстро .
Варил в скороварке 20 мин.

Шинкуем капусту .


Нарезаем картофель .


Лавровый лист , черный перец .
Соль , масло .


Супчик готов !
Добавляем сметану .
ктулху

61 страниц V   1 2 3 > » 
Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:12